Annie Dufresne
Directrice de compte, Montréal

Une appli motivante : Peloton
Ceux qui me connaissent savent que j’aime m’entraîner plusieurs fois par semaine. Puisque ma salle de conditionnement était fermée une bonne partie de l’année, je me suis tournée vers l’application d’entraînement  en ligne Peloton. Étonnamment, il n’est pas nécessaire d’avoir un vélo Peloton pour en profiter! Musculation, cardio, marche en plein air, yoga, tapis roulant... les cours sont aussi variés que les entraîneurs. Et les sélections musicales sont du tonnerre, surtout celles des années 90! L’abonnement coûte 13 $/mois et le vaut amplement.

Une émission inspirante : Stanley Tucci — Searching for Italy
Quoi de plus relaxant que de suivre un acteur américain d’origine italienne au pays de ses ancêtres, à la découverte de ses villages préférés et des délices locaux? J’adore ces émissions de voyage où on découvre des gens intéressants, où on apprend un peu d’histoire mais surtout, où des plats de pâtes somptueux dans décor champêtre au coucher du soleil nous font saliver. On est loin de ce cher Anthony Bourdain, mais Stanley Tucci nous fait passer un bon moment en sa compagnie.

Andy Bateman
Président directeur général, USA

Un documentaire relaxant : Studio 54
Studio 54 retrace l’ascension et la chute de la mythique boîte de nuit. L’intérêt de ce film ne réside pas seulement dans l’histoire de Steve Rubell et d’Ian Scrager (oui, celui qui a refait des hôtels des lieux en vogue), et de leurs rebondissements, leur avidité, leurs excès et leurs échecs, mais aussi dans les événements qui faisaient vibrer New York et les États-Unis au moment de l’ouverture de la discothèque. Le nouveau boom économique, le sentiment de liberté, la montée du disco, l’homosexualité de plus en plus affichée et acceptée et une culture artistique plus sophistiquée en effervescence. Une odyssée extraordinaire!

Un livre inspirant : Une terre promise
J’ai été particulièrement interpellé par le chapitre sur la nécessité de mettre en place un processus solide pour les décisions importantes : rigueur, analyse, discipline, arguments et débats raisonnés entre experts de tous les horizons. Les bonnes décisions sont le fruit d’un processus rigoureux.

Elana Gorbatyuk
Cheffe de la stratégie, Globale

Livre inspirant : Ici n’est plus ici, par l’auteur Cheyenne et Arapaho, Tommy Orange
Ce roman m’a bouleversée. Je voulais connaître les points de vue d’Autochtones des États-Unis et du Canada à la première personne et ce livre m’a touchée au-delà des mots, faisant monter en moi toutes sortes d’émotions et une grande vague d’empathie. Chaque page est le miroir déchirant de l’usurpation et de la façon dont elle affecte l’identité sur des générations. L’écriture d’Orange, qui fait parler ses 12 personnages à la première personne, est poétique et sublime. Un livre à lire absolument, qui nous invite à écouter et à passer à l’action.

Un livre motivant : Le régime de longévité de Valter Longo
Une approche fascinante pour traiter les maladies et vivre une vie plus saine et plus épanouie. Vous avez lu ou suivi Blue Zones? Cet ouvrage est un bon complément qui propose des habitudes alimentaires plus saines, notamment le jeûne intermittent, combinées à la socialisation et à l’exercice dans le but précis d’allonger la durée et la qualité de vie.

Céline et Clément Mornet Landa
Directeurs de création, Paris

Art relaxant : « Rêverie » de Paul Milinski
Pour vous détendre, imaginez-vous dans l’utopie d’une vidéo de Paul Milinski. Ce concepteur 3D crée des paysages magiques dans un univers parallèle, où la nature et le design se marient à la perfection.

Chanson relaxante : « Relax » par Rejjie Snow
Et s’agissant de relaxation, le morceau « Relax » du rappeur irlandais Rejjie Snow ne pourrait être mieux choisi. Une chanson qui met de bonne humeur et invite en douceur à plus de gentillesse.

Ally Malloy
Cheffe, numérique et expérientiel, Digital Kitchen

Un film inspirant : Bad Trip
Du cinéma sans peur, fou, effronté, et même parfois doux. Mais surtout, à mourir de rire. Ne regardez pas ce film en avion, à moins de vouloir embêter vos voisins en éclatant de rire à tout bout de champ.

Un livre relaxant : Cook Real Hawai’i par Sheldon Simeon
Vous aimez bien manger? Vous devez essayer ces recettes. Six tentatives plus tard, mon pupu de sardines est presque parfait et je suis un plus détendu. Enfin, je suppose...

Guewen Loussouarn
Fondateur, directeur général, Haigo

Un balado inspirant : Les Mains dans les poches
Nos vêtements en disent long sur notre personnalité, mais aussi sur la société. J’ai découvert la marque Hello World grâce au balado Les Mains dans les Poches. Cette marque cherche à faire comprendre aux gens que l’égalité et la diversité passent aussi par ce qu’ils portent. Vous savez comment montrer vos couleurs cet automne. En prime, vous découvrirez des membres de l’équipe de Sid Lee Paris.

Un livre relaxant : Le problème à trois corps
Quel lien y a-t-il entre communisme, physique théorique et sociologie? Plongez dans la trilogie de Liu Cixin, un récit brillant qui vous tiendra en haleine malgré la profondeur des sujets abordés, en plus de vous amener à regarder le monde et les étoiles d’un autre œil. Il porte aussi un regard sur la Chine et son histoire, riche en controverses. À lire sur une chaise longue avec vue (idéalement).

Evelyn Anna Danciger
Gestionnaire sénior, numérique et médias sociaux, USA

Émission de télé inspirante : Insecure
Issa Rae ne donne pas sa place en tant qu’actrice, mais ce qui fait sa force et qui la rend si inspirante, c’est sa capacité à transposer avec finesse la condition humaine dans ses scénarios. Elle assume et révèle les travers humains avec une lucidité et une franchise que beaucoup de scénaristes n’osent pas ou n’ont tout simplement pas. Son écriture vient du cœur, ce qui fait que même les personnages secondaires d’Insecure sont crédibles et touchants.

Émission de télé relaxante : Bob’s Burgers
Tout le stress du monde ne résiste pas à une dose d’Indica et à l’écoute en rafale de Bob’s Burgers. Juste un épisode le fait aussi. C’est la combinaison parfaite d’effort intellectuel minimum et de fous rires. N’importe quel épisode où Bob s’emporte à propos de quoi que ce soit est un coup sûr pour moi.

Roman motivant : Journal intime de Chuck Palahniuk
Journal intime est un des deux seuls livres que j’ai lus plus d’une fois. Son absurdité et son univers en font une source d’inspiration constante pour sortir des sentiers battus du storytelling. Ce n’est pas son meilleur ouvrage, mais le fait qu’il soit sorti de sa zone de confort me donne envie de faire de même.

Jean-François Légaré
Directeur éditorial, Montréal

Klara and the Sun de Kazuo Ishiguro
Certains disent que l’intelligence artificielle pourrait causer la prochaine grande révolution dans nos sociétés. Dans son dernier roman, Ishiguro met en scène une androïde conçue pour tenir compagnie aux enfants, à qui l’on dit de ne pas accorder trop d’importance aux promesses faites par les humains. C’est poétique, c’est émouvant et ça pose surtout une question intéressante : comment traiterons-nous les éventuels « robots » dotés d’une conscience? Serons-nous empathiques? Méchants? Ou cruellement indifférents une fois la nouveauté passée?

Sam Altman interviewé à The Ezra Klein Show
Je suis tombé sur cette entrevue du PDG de OpenAI seulement quelques jours après avoir terminé le roman de Ishiguro, qui aborde le thème de l’intelligence artificielle. Dans cet épisode de son podcast, le journaliste du New York Times Ezra Klein confronte Altman à propos de l’éthique de l’IA. Si cette technologie s’apprête vraiment à changer nos vies, est-il normal que l’avenir de l’IA soit concentré entre les mains d’une poignée de milliardaires de Silicon Valley? Une discussion éclairante, qui m’a fait comprendre toute l’ampleur d’un débat auquel je ne pensais jamais m’intéresser.

Elana Schachter
Directrice, croissance et innovation, Toronto

Une émission de télé motivante : Hacks
Suivez l’énième retour à l’écran de Jean Smart dans cette émission drôle, attachante et inspirante. Hacks juxtapose habilement le début et l’apogée d’une carrière en opposant une humoriste vieillissante et pleine de bon sens à une jeune auteure de comédie devenue persona non grata en raison d’un gazouillis foireux. Hacks explore les défis et les expériences de différentes générations de femmes qui percent. Brillamment écrit et interprété, Hacks m’a donné envie d’aller voir plus de spectacles d’humour et de soutenir les femmes humoristes.

Un magazine relaxant : Bon Appétit
Ce serait un euphémisme de dire que je me suis mise tardivement à la cuisine. Quand j’ai déménagé à Toronto, j’arrivais à peine à me faire des pâtes! Après des années à travailler dans la création de contenu sur les styles de vie, j’ai fait mes débuts en cuisine. Un ami m’a offert un abonnement au magazine en guise de cadeau d’anniversaire pandémique. Compte tenu du récent scandale concernant Bon Appétit, je suis encore plus heureuse de soutenir la nouvelle équipe éditoriale. Le magazine m’a donné le goût d’essayer de nouveaux plats (et de nouveaux cocktails) et j’ai tellement aimé les textes de Kwame Alexander que j’ai voulu en lire plus, et que je viens de commander un exemplaire de son livre primé Frères (The Crossover) pour ma fille.

Runda Dong
Directeur artistique, Toronto

Série télé inspirante : We The People : Do, ré, mi… démocratie!
Une série éducative de films d’animation musicaux de 5 minutes, chantés par des étoiles montantes de la pop, dont les paroles permettent d’apprendre le b.a.-ba des droits et de la citoyenneté aux États-Unis. Je pense que le simple fait que cette série pour enfants de 7 ans et plus existe contribue à ce que la nouvelle génération ait la compréhension nécessaire des nuances et des questions complexes pour apporter des changements réfléchis à l’avenir, ce qui me donne une vision plus optimiste du monde.

Contenu artistique inspirant : @visualizevalue sur Instagram
Créée par le vétéran new-yorkais de la création Jack Butcher, cette marque et page Instagram publie de petites infographies minimalistes qui illustrent des citations inspirantes de personnages historiques ou de Jack lui-même.